Цитата:
Сообщение от yulishna
Алена, у тебя даже если тройня получится - все с физической формой будет ок, я уверена 
Кстати, а как вы думаете - если с беременностью все абсолютно ок, до какого месяца можно спокойно заниматься? ну понятно, что без надрыва, просто обыкновенно нв простеньких групповых, но и не совсем без нагрузки, типа шаг на дорожке без наклона или вялое плавание в бассейне. До 4,5? И чем кроме пилатеса-флекса-аквы можно заниматься после этого срока?
Я просто тоже думала (в свете своей последней паники) над этим вопросом. Если вдруг такое случится, совсем без занятий оставаться не хочу.
А я полезла в кувшинки фоткаться и одну ногу повредила, а вчера на второй скакала (поскольку на вторую не наступить) и на ней теперь коленка болит (кстати, фотка в кувшинках тут http://vkontakte.ru/photo11593249_264410730)
О, я этот дождь из окна видела - там и под зонтом до ушей зальет! не простудитесь только! |
плаванием вообще можно до самых родов заниматься. со мной в бассен девушка ходила, с таааким пузом ))))
а остальным - это по согласованию врача. Но я бы максимум на занятия для беременных ходила.