Цитата:
Сообщение от Alla_Niki
А как стеклянные баночки к коже присасываются? Кстати, я вчера массировала живот, сегодня смотрю, три синяка Нужно аккуратнее наверное и меньше кожи захватывать.
|
С помощью огня)
Живот надо очень-очень аккуратно, лучше посмотри сначала на ютубе видеоуроки по массажу, его надо делать исключительно по лимфотоку и не везде можно делать .
ЗЫ: Девочки, я сегодня скачала видеоурок по массажу банками вот тут http://depositfiles.com/ru/files/3iltzpxgq
очень грамотно дяденька все рассказывает и показывает
Еще нашла хороший видеоурок: Антицеллюлитная программа: Самомассаж и питание кожи.
автор Андрей Яковлев
Цитата:
В данном фильме показано, как можно бороться с целлюлитом, если нет возможности делать процедуры у массажиста и даны рекомендации по питанию.
Самомассаж руками, баночками, щеткой. Последовательность: инструктор рассказывает, затем показывает, модель повторяет
Фильм для личного потребления прекрасной половиной, сугубо для дома для семьи, для профессионалов интерес представляет незначительный.
|
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|