Цитата:
Сообщение от Margulik
Герасим пишет
Вы меня успокоили, у меня сегодня опять 0 отвеса
|
что то не так вы делаете, напишите, что едите за весь день. не может быть такого, чтобы в начале методики не было отвесов.вода лишняя хотя бы должна уйти
Цитата:
Сообщение от a-libelle
Девчата, что то тяжко - так вкусного хочется  Думаю мне тяжелее дастся сброс - возможности ходить по утрам нет, а вечером лень!  Правда мучаю себя по утрам по 30-45 минут - видео разных скачала и занимаюсь пока малая с утра спит.  Пока четвёртый день занимаюсь - всё болит,  зато после этого кушать ещё с час не хочется! Сегодня после занятий под душем массаж живота делала, хоть это успокаивает, хоть что то да делаю! |
Цитата:
Сообщение от wilena
дневной сон мелкой перенесите на улицу,она спит в коляске, а вы пешочком с ней 3-4 км.
|
вот я днем так и гуляю. ребенок спит, а я круги наматываю с утяжелителем-коляской
