Цитата:
Сообщение от Cogito
если под бассейном понимать просто лежание в воде, то такой метод снятия напряжения с позвоночника очень даже ничего, неумелое плавание же со статичным напряжением мышц верхнего отдела позвоночника не всем и не всегда показано.
|
+ много раз!!!
Добавлю: плавание как это делают большинство барышень (с запрокинутой назад головой) только навредит. Да и плавать неумело на спине особо вас не вылечит!
Вы перепутали: это большей частью с поясницей посылают в бассейн
