Цитата:
Сообщение от LisaSimpson
Девочки, спасибо! Плаваю я все равно, как топор  Бассейны обхожу стороной.
В плане спорта нашла подходящее занятие - пилатес.
А вот проблема матраса пока не решена 
Насколько у вас жесткие матрасы?
Наверное, для больной шеи, чем жестче, тем лучше?
А то у меня матрас достаточно мягкий, хоть и ортопедический.
Сплю на спине немного буквой с - попа ниже, шея от этого напряжена во сне.. |
Матрас не жесткий, а подходящий для вашей комплекции!!!
Я, например сплю на том, который считается самым мягким (независимые пружины, натуральный латекс), но для меня (50 кг. живого веса) он получается вполне упругий и жесткий. Это распространенное заблуждение, что чем жестче матрас, тем оно лучше. Матрас должен поддерживать позвоночник в горизонтальном положении, со всеми его естественными изгибани, но не должен сдавливать мягкие ткани.