Цитата:
Сообщение от маматаням
а я взялась попробовать))) родила 17 лет назад....сейчас 35 летняя тётка с 92 кг веса.
вобщем встав с утра с92 кг я сейчас после еды- 92,4
было съедено
оливье с хлебом
торт 2 куска с чаем....теперь жду опять 92 кг....и тогда можно ужинать))
|
Вы же одни жиры и углеводы едите)) А белки где??
Автор топика вон на сырниках и йогурте худеет, то есть белков в рационе достаточно)
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты" 
|