Похудеете на сколько надо, только надо быть в этом уверенной без всяких и следовать методике. Вы ведь это для себя делаете, это Вам надо. Значит забудьте о сомнения в чужих успехах и худейте себе на здоровье.
У меня проблема спина, очень запасливая проблема. Когда худела после родов занималась на тренажерах - помогало, сейчас жду-недождусь когда можно будет тренажеры, хотя она конечно и с весом худеет, но малова-то. У меня больше всего похудели плечи, грудь и попа, уже почти совсем ничего не осталось, а талия все прячется. Лицо, руки, ноги похудели не очень сильно.
Я для себя поставила темп похудения 1 кг в неделю, это и в пределах методики, и хорошая психологическая граница, сильно радует или стимулирует.
|