Цитата:
Сообщение от юлечка
Здравствуйте, возьмите и меня, плз. Нужны постоянные стимулы и поддержка для похудения. Худела 2 года назад, http://forum.littleone.ru/showthread...=52108&page=30 вот начало истории, http://forum.littleone.ru/showthread...=52108&page=32, http://forum.littleone.ru/showthread...=52108&page=35 - это был конечный результат, потом расслабилась, сперва не набирала, а потом понеслось. Вернулась практически к тому, с чего начала, думаю, где-то 93 кг.
Нужна помощь и поддержка, готова таскать на работу контейнеры, бегать не могу- боюсь за суставы, буду с осени ходить на пилатес.
Не могу без сладкого совсем, так что зафирка или черная шоколадка идеальны, до 12, опять, же.
Булки не люблю, макароны тоже. Утром ем немного кашки.Счас на отдыхе, вечером тяжело держаться, позволяю себе сухого вина с сыром, или чуток коньячку...Осталась неделя расслабона, постараюсь за нее постепенно войти в режим, чтоб не все сразу, и на работу и новый стиль питания. |
Добропожаловать! Мы смотрю тут все бывалые похудальщицы!
это и хорошо! Значит стимульнемся общим зарядом и рванем к стройности!
Результат отличный был! Да в нашем похудательном деле, главное менять образ питания, и образ жизни! Иначе как говорит моя подруга, вечно будешь гармошкой, то раздуваться то сдуваться! Я то как-то стараюсь контролировать, если вижу что +2 кг то ужесточаюсь и сбрасываю их, потом бываают периоды тоже раслабон , но все же мозг он понимает что есть в огромных количествах это не правильно! А то раньше же ела и ела постояно!