Цитата:
Сообщение от Надюсик С.
научно доказано,что если 21 день подряд что-то соблюдать,то это входит в привычку.всего 21 день надо продержаться и дальше будет легче.
|
21 день формируется привычка
+
21 день привычка закрепляется
п.с. я только 12 дней выдерживала
