Цитата:
Сообщение от Liumi
Я начинала с 72 кг. Но сначала я к системе привыкала где-то недельку-полторы, старалась питаться по системе, но с нарушениями. За это время вес хорошо ушел. А начала уже тут вроде с 69 кг. со 2 апреля. Но, у мня было несколько срывов и нарушения периодические. Поэтому вес и уходит плохо. Здечь я сама виновата, а не мой организм. Сейчас колеблется в районе 65 кг и чтобы он ушел, мне реально надо очень мало есть и исключить сладкое. Вот что я заметила в своем организме. Когда начинаю нормально питаться, он опять прет вверх и стоит на 65 - 65,5 кг.
Так что, советую не нарушать и все-таки хоть немного, но заниматься спортом.
|
И я с 72кг начала после родов,до 65кг дошла бастро,а вот в дородовый вес никак
До родов вес был самое большое 62 а так 57-59 теперь это мечта,в беременность очень мне понравилось кушать
Если следую системе вес уходит,но для себя поняла,что мне достаточно одного завтрака и не позднее 9.30 иначе обедать не хочу,а на ужин хочу обед
и,конечно спорт
