Цитата:
Сообщение от Yussik
привет.
девочки, 2ой день на диете. вес в минус не сдвинулся ни на грамм: после 1ого дня +100 гр, после 2ого дня эти 100 гр в минус. а вес у меня большой лишний, обычно если просто начинаешь внимательней питаться, сразу по 200-500 гр в день улетает в течение нескольких первых дней. список еды перепроверила, все вроде правильно ем (отварные куриные грудки, отварная рыба, крабовые палочки, копченая рыба + море воды и зеленого чая и немного колы лайт). причем пересчитала даже калорийность съеденного - получилось, что и по калориям съела весьма скромно.
я как-то в растерянности. помогите советом, пжлст
|
Как насчет соли? Копченая рыба точно задерживает воду в организме, а если еще и другая пища солится щедро, то вот и вся прибавка
И что с туалетом? У меня были проблемы на этой диете с походами в туалет...