Всем привет!
Возьмите и меня к себе
Меня зовут Маша, на ты.
Пробовала сесть на эту диету месяц назад, продержалась ДВЕ недели
почти не нарушала...а как добавила мяско в рацион, раслабилась и стала есть все подряд. Этому еще поспособствовали хорошие результаты, не измерялась, по весам ушло около двух кг., объемы ооочень хорошо ушли, одежда до сих пор вся весит - понравилась мне диета, чувствовала себя сытой всегда (для меня важно жевать что-нибудь на ночь
)
Сегодня не взвешивалась, вечерком обмерюсь и напишу свои исходные данные.