[✰✰✰]

Я наконец меняю фитнесс клуб, теперь помимо тренировок там буду в бассеин ходить
Общалась там с врачем и тренером, рассказала и показала все свои тренировки и питание, сказали все правильно делаю, говорят такой способ похудения самый эффективный, тк вес скорей всего не вернется если придерживаться такого питания даже с небольшими поблажками