девочки,привет! все-таки яичная диета - самая действенная! я на ней худела в апреле (2 недели только отсидела,потом заболела и не до диеты было),но вес оч хорошо уходил.летом пробовала протасова (но без мяса я зверею), сейчас вот на дюкане отсидела неделю почти с 0 результатом.а это не способствует мотивации... так что вернулась к своей любимой яичной диете
сегодня 2-й день,полет нормальный. за вчерашний день отвес 700г.
ах да, рост 164,вес 57 кг. стремлюсь минимум к 55, максимум к 53
принимайте в свои стройнеющие ряды)