А я сегодня с утра побегала 45 минут. после бег была 72,6! Но днем были суши , а это жуткий привес, но правда в 16 .00 они закончились и потом пошла в спорт клуб 45 минут быстрым ходом до него, потом 15 минут побегала на дорожке и еще на тренировку часовую, потом 15 минут поплавала и 30 минут в сауне. Надеюсь что отработала суши! после 16 только водичка.
__________________
|