Здраствуйте девочки
Можно и мне присоединится к Вашей дружной компашке "худеющих" ?
Свой точный вес назвать не могу, но знаю что в прошлом месяце он был окола 100 кг
рост мой 176 см, а желаемый вес 70 кг. Хотя до нового года 30 лишних кг точно не смогу убрать
ну хотя бы начать
немного из опыта :
Несколько лет назад мне нужно было срочно похудеть перед поездкой на море и я за неделю скинула пять кг(тогда правда не 100 кг вес мой был, а меньше) питаясь только свежими помидорами. Из напитков опять же томатный сок и вода не газированная. Позволяла себе есть салат из помидоров со сметаной и солью. К сожалению после недели такой голодовки начала опять питаться нормально, хоть и постепенно, но вес вернулся в большем кол-чем ушол за неделю
вот такой неудачный опыт.