Нагрузка большая, но нам так и надо: мышцы слабые (гипотонус) + плоскостопие. Без физ-ры нам никак! К тому же других физических занятий по сути и нет, так, беготня, когда гуляем. Несерьезно.
Ушу, кстати, дает меньшие нагрузки (ну, на мой дилетантский взляд). Вроде, судя по пробным уроках, гоняют их одинаково и на ушу, и на фитнесе, но после ушу дочь не так устает + футболка сухая.
|