[Ketty87]

Сообщение от мама Кенга

Милости просим,делитесь вашими задумками,как избавиться от этих вредных кг,а то у нас уже мысли сбились в сторону плюшек и печенюшек(это я за себя говорю)

спасибо!
я два года назад похудела с 63 до 55 просто ограничив себя в мучном, сладком, жареном. После 6-ти старалась не есть (кефир, яблоки). Т.е. придерживалась правильного питания. И еще спорт 2-3 раза в неделю. На протяжении всего времени вес держался (+/- 0,5кг).
А сейчас нахожусь в незапланированном отпуске 2 месяца между старой и новой работой, абонемент в спортзал закончился. И чувствую меня начинает разносить со всех сторон дома мне очень тяжело себя ограничивать в еде и что-то себе запрещать Да еще муж, паразит, худой и ест в любое время суток сколько хочет. Смотришь на него и думаешь, а, ладно, сегодня с ним перекушу, а завтра не буду Такое ощущение, что мне нужно по голове стукнуть или встряхнуть хорошенько, чтобы я пришла в себя и перестала жрать А ведь именно так меня и встряхнули два года назад - я выложила фотки вконтакте с вечеринки, и все знакомые стали спрашивать не беременна ли я....

До выхода на работу осталось ровно 3 недели, поставила себе цель - вернуться в 55 (или поменьше). Сегодня сижу на яблочно-кефирной диете + 1 грейпфрут.
С завтрашнего дня буду на -60 от Маримановой + дома на тренажере заниматься (Leg Magic).