Цитата:
Сообщение от Pusik84
Тонь,а по моему у тебя каждый день маленький косячок,вот вчера панировка эта 
у тебя на обед нарушение,не ужинаешь практически...какие тут отвесы,организм в панике.что его плохо кормят 
19-00 не так уж и поздно для ужина,если ты ложишься в 12 часов. |
Наташа, если бы ты знала с какими нарушениями я худела - так бы не озадачивалась.
три креветки в 14-30 - и все. и больше я не кушала. ну буквально 150 ряженки типа на ужин - откуда килограмм???????
от каждой песчинки сахара кило не прибавляются.
и - ужинать вот просто не хочется. я не голодаю!!! вчера через силу заталкивала в себя эту несчастную ряженку - чтоб уж совсем не быть голодной к 11 вечера.