Отчет
1завтрак каша,какао с кексом
2завтрак Печенька,конфетка
Обед тушеная капуста с сосиками+рис
Ужин яблоко с морковкой
Я еще на сто процентов осознала появившуюся новую проблему. Если раньше сваливала на усталость,еще на что. То сегодня поняла. Я ем и не могу наестся. Тобишь поела и через 15 минут безумное желание поесть еще и еще и еще. Даже завтрака хватает на полчаса. Приходится ходить за добавкой. Сегодня поняла,что это не помогает. Короче не знаю,что и почему.
|