Привет девочки!!!!
пытаюсь вас дочитать...никак..))))
Готовьте волшебные тапки-дубинки-помидоры-яйца - буду всё
есть....ловить....
Позавчера я ездила на встречу с девчонками в МЕГУ -
завтрак в ИКЕА - 2 раза, до 12, НО я так объелась.... и потом в 13 мороженое и морс
обед - пропустила
ужин - рыба запеч.
ВЧЕРА ездили с мужем на дачу на 1 день..без детей...романтика ))
з.1 в 6.00 - каша рис.+тортик+кофе
з.2 в 10.30 - кофе+мороженое+шоколад
...потом я оголодала и хватанула булки...сушек...
.....но взяла себя в руки и нормально пообедала: запеч.грудка+овощной салат+чай
вечером планировала на обратную дорогу фрукты с кефиром...ага.....
..решили заехать к друзьям в гости....
...а там ......
в 17.30.......бульон куриный с картошкой.......картошечка вар. с рыбными котлетками ...всё заедалось свежайшим хлебом и запивалось чаем...блин.....
по дороге обратно съела яблоко и мандарин....в 21.00......
....видимо мало мне было...оголодала блин......
короче......плюс 1 кг.......
так расстроилась что утром даже БФ не смогла весь сделать,..правда днем - усиленный комплекс сделала-таки....