Цитата:
Сообщение от KurLenok
рацион такой: утром дома: какава и мишки барни =)
работа: 8:30- йогурт
10:30 - хурма+киви
11:30 - яблоко
13:00 - обед: овощной салат+кусок мяса
15:20 - яблоко +киви
дома: ужин - овощной салат+ мясо
за 2 часа до сна - йогурт
Вот, вот так я и питаюсь каждый день  |
бедная!!!
я позавтракала дома - кофе+шоколадка
на работе: 4 бутерброда с колбасой, 2 пирожка с капустой, 3 мармеладки.
сейчас творожок съем.
на обед - рис с мясом и лечо наверное куплю...
короче, так себе диета у меня))))