Цитата:
Сообщение от Matilda!
Если выбирать тренажер для дома, то я за степпер. Раньше пользовалась "маленькими" они у меня умирали через 2-3 месяца. Купила почти год назад элипс CS5 за 200 евро. Очень довольна занимаюсь 5-6 дней в неделю по часу. Претензий к работе нет, но если через год или два буду покупать новый домашний тренажер, то буду брать степпер. Такой же как у вас в первой ссылке, только у нас он стоит 350 евро. Считаю что степпер лучше для мышц попы. Что касается элипса, то за 1000 евро оно того не стоит.
|
А на сколько эффективны занятия на степпере? Понятно, что все должно быть комплексно, и диета и другие занятия, меня вот все отговаривают, что будет дома стоять как вешалка, а я думаю что лучше ы буду час перед телевизор на степере ходить, чем на диване лежать. Как вы считаете, при наличии достаточной мотивации будет он полезен для занятий дома?