сцеживаться обязательно! Мастит пострашнее прибывающего молока, тем более, что прибывать будет все меньше. Лед можно прикладывать к груди. Никаких горячих душей и горячих напитков! Ограничить жидкость и физическую активность (тоже очень важный момент, т.е. поменьше руки нагружать, чтобы грудные мышцы не напрягались)!
|