Девочки всем привет!!
итак...нашла я свою тетрадку с курсов по беременности.
В первый раз мне это все не пригодилось.Так как я настроена на ЕР во второй раз, то пожалуй буду изучать еще раз..авось...
От изжоги: семечки, молоко. Личный опыт - Гевискон сироп.
Еду исключительно варить и тушить.Объем еды на тарелке- еда помещается в две ладошки.Не более.
Виноград и бананы свести к минимуму.
МОлочную продукцию покупать с минимальным показателем жирности.
Кальций усваивается лучше вечером.
От отеков помогает: чай каркаде, коленно-локтевая поза, безсолевая диета и исключить мучное, морсы клюквы и брусники.
Лист малины готовит матку к родам.
Предвестники родов.
1. Отходит слизистая пробка за 2-3 дня.
2. Опускается живот 37-38 недель.
3. Ложные схватки. (принять 2 табл. ношпы, душ)
4. Крутит живот, расстройство желудка.
5.Сонливость (и далее не разобрать..написано коряво)
Начало родов.
1. Боль в животе - дышим.
2. Воды
а)Прозрачные - у нас есть 1.5 часа чтобы поесть и собраться.
Зеленые или коричневые воды - едем сразу!
б) Если воды подтекают - подкладываем белую тряпочку.
3. Ярко-алая кровь СРАЗУ в роддом!
Роддом
Ношпа размягчет шейку. Так же свечи папаверин, фиточай лист красной малины., оливковое масло 2-3 раза в день (не понятно куда? вовнутрь или вне??) , секс за неделю до родов.
Активная фаза родов.
1. Коленно-локтевая поза.
2. Шар
3. Лежать на боку и дышать
4. Душ
5. Живот (боль) Плечи (отдых)........ктоб мне напомнил что это значит.
6. Дыхание вторым типом - глубоко вдохнуть и длинный выдох.
Тошнота может появится при 8 см раскрытия.
Так же в активной стадии можно глоток воды и смазывать губы гигиенической помадой.
Период изгнания.
Длится от 20 минут до 2 часов
Выдыхаем на низ! Помогает если стоять и приседать, а так же гудеть.
далее... важная тема.Очень. Не у всех сразу всё срастается с ГВ (как у меня например) поэтому придется некоторым действительно все почитать.Как говориться "тяжело в учении - легко в бою!"
Грудное вскармливание.
Выработка молока происходит при помощи:
1. Рефлексов
2. Гармонов
- пролактин
- окситацин
Чем чаще я дольше кормлю, чем больше сцеживаюсь, тем больше вырабатывается молока.
Ночные кормления
- пик выработки пролактина с 3 до 8 утра.
Окситоцин -
на 3-21 сутки.
После 2 часов после родов попробовать приложить к груди. Продолжительность кормления от 20 до 40 минут. Даем 2 груди.
Чашка горячего сладкого чая - обязательно.
1 ночь - сосет часто.
2 ночь - на ложечке вылить в щечку смесь (если быстро теряет в весе) Вспомнила сразу ложечку Медела.
3 ночь - пришло молоко.
Даем две груди в одно кормление.
Либо чередовать грудь, но одна грудь опорожняется по максимуму.
если пришло очень много молока - приложить лёд и поменьше пить.
В палате обязателен свежий воздух.
Трещины.Лечение и профилактика.
1.
ПРавильно дать грудь.
Нижняя губа у младенца должна быть вывернута наружу. Малыш не чмокает когда сосет, не щелкает языком.
Щечки раздуваются, ушки шевелятся.
Маме не больно!
Допустим дискомфорт в первую минуту.
Ассиметричный захват: подбородок малыша упирается в мамину грудь
Носик отходит от груди
если в нёба упирается сосок - малыш будет сосать! это рефлекс.
ПРавильно снять с груди
- Надавить на нижнюю челюсть
- Мизинчик в край рта засунуть.
Мыть грудь с мылом не чаще 1раза в день.
Использовать ср-ва без запаха.
Салфетки для груди.
Прокладки для груди
если трещенки- мазать кремом Бепантен и воздушные ванны
Стабилизация лактации : когда ребенку исполнится 1 мес. - наладить режим кормления.
Мастит. Лактостаз.
Лактостаз - застой молока.
1. К уплотнению приложить лед. (после кормления)
2. Изменить положение малыша при кормлении. Подбородок ребеночка должен быть в проекции уплотнения. (Нам это всё демонстрировали на кошках на куклах)
3. Проблемная грудь должна опорожняться каждые 2-3 часа.Ночью каждые 3-4 часа.
4. Мазь Траумель каждые 3 часа мазать
5. Бюстгалтер носить для кормления.Натянуть его чтобы грудь была ровно 90 градусов.
6. Приложить капустный лист холодный.
пошли крайние меры
7. Окситоцин в ампулах и инсулиновый шприц + ношпа в таблетках.
0.5 мл окситацина в шприц набрать. Перед кормление за 15 ми нут выпить ношпу 1 табл.+ душ
Потом вылить в нос или под язык окситоцин СЕБЕ!!!
8. Сцедить грудь если через стуки все не помогло.
или вызвать консультанта по ГВ
Лактационный криз - временное уменьшение молока без видимых на то причин. Длится 3-7 дней.
Сроки:
1 л.к. наступает с 3 по неделю жизни малыша
2 л.к. в 2-3 месяца
далее 4, 7, 8...
Днём спать,есть гулять и давать чаще грудь!!
Возможные ситуации когда сцеживаться необходимо
1. Для увеличения лактации
2. Лактостаз сутки -сцедить
3. Температура повысилась
4. Когда нужно срочно уехать
5. Если ребенок не может сам расцедить грудь до мягкого состояния - расцедить самой.
Причины лактостаза:
1. неправильный захват груди
2. Тесное бельё
3. Жирная мучная пища
4. Жировичек на соске - закупорка выводного протока.
5. Применение сосудосуживающ.препаратов.
6. Короткая подъязычная уздечка у ребенка.
очень надеюсь что кому нибудь пригодится!!!
всем здоровья и здоровых малышей!!