Цитата:
Сообщение от Ольга1976
как мне кажется - плавание. После посещения бассейна чувствую прилив сил и бодрость. После др. занятий такого не замечаю.
|
А сколько времени Вы обычно плаваете? Лично меня больше, чем на 30 минут не хватает (правда, я плаваю без остановок, по 5-10 минут у бортика после каждого круга не отдыхаю
).