Здравствуйте!
В субботу сходила на тренировку по скандинавской ходьбе.
По глупости, прямо перед ней выпила чашку кофе.(
Тренировка прошла спокойно, часа на полтора, но потом мы с коллегой решили прогуляться до Комарово и обратно (мы из Зеленогорска) Прошли в очень бодром темпе.
Пришла домой, и с тех пор не могу восстановить дыхание( Как будто вдох не сделать полноценный.
Вот не знаю куда податься мне, к кому...участковый не принимает уже сегодня. В скорую? у меня уже голова кругом идет.
Может какую дыхат.гимнастику сделать.
"приступ" усугубляется, когда поем, при малейшей нагрузке, и легком волнении((
Раньше после длительной тренировки было что-то подобное, но минут через 40 проходило.
|