Когда мой поясничный остеохондроз обостряется, мне помогает снять острую боль сеанс физиотерапии, а именно магнит. А дальше уже как финансы позволяют. Вообще хорошо еще курс массажа сразу сделать. И надо регулярно заниматься своим позвоночником, мне в этом пилатес помогает!
|