творог, яйца, все что содержит бело
к. не обязательно только мясом откармливать )))
Цитата:
Сообщение от Gatishka
вот, узистка вот меня тоже про мяско спросила.
но у меня на работе - еду готовит повариха, каждый день свежак и разносолы 
так что я мясо/рыбу 1 раз в день стабильно ем - в разном виде, стейк, котлетка, бефстроганов и т.д.
я думаю один-то раз в день - это ж нормально, больше и не надо...
или это мало?
я на самом деле-то стала стараться есть побольше, теперь вечером еще ем кусочек вареного, раз сказали. Но все ж в душЕ считаю, что одного раза должно было бы быть достаточно... |