Цитата:
Сообщение от Контрактник
ТС, так вы "осиную" талию хотите, или убрать жир с живота? Упражнения на пресс качают мышцы, но совершенно не затрагивают подкожный жир. А талию делают упражнения на косые мышцы (они тоже живот подтянут).
|
я не ТС, но мну надо жир согнать, пресс качать бесполезно?
а что же делать?
