Цитата:
Сообщение от Логин-Ник
дак обед вечерний такой, вообще меня это бесит, а столовая на работе освобождается к 15 часам, а ужин мой будет в 17, потому что потом уеду на курсы. вообще мне очень хорошо худелось когда обед у меня был в 12, ужин в 18, а так какой то капец.  |
это потому что перерыв маленький между о и у...но и с 12 до 18 не особо хорошо...много слишком.мне кажется самое то 3-4 часа,мне хорошо худеется,когда обед 13/13-30 ужин 17-30,сегодня так не получается,обед из-за позднего завтрака сдвинулся на час.
отчет
завтрак
обед-все та же греча с фаршем,помидор
ужин-био-кефир,грейп и киви