Цитата:
|
А это на какой возраст и сколько раз в неделю?
|
На любой
Лучше каждый день по 2 раза
Оптимально 3-4 раза в неделю. 2 раза мало. И дома ИМХО не вариант (компьютер близко)
Посмотрите секции с боевыми единоборствами в своем районе, у нас их как грязи, мой бесплатно ходит в муниципальный клуб. А вот со временем... да... попа...
Тут главное, что бы тренер понравился и коллектив.