Цитата:
Сообщение от Olgs
Слушайте, я не знаю про это ничего и у меня пока нет своей точки зрения, но я стала изучать вопрос про питание при ГВ. Врач в рд в Риге сказала - сбалансированная диета, российские врачи и сайты призывают просто к экстриму пищевому  , американские и европейские сайты пишут только о том, что можно есть и пить все в меру и по уму... Ну неужели такая разница, или там они все дураки и не кормят детей? Я реально хочу понять что делать.
Пока ем нейтральную еду, но без издевательств над собой. |
да можно есть всё, просто вводить новые продукты в меню постепенно. съела что-то новое утром или днем - и смотришь на реакцию в течение пары дней. и так далее