Цитата:
Сообщение от Mapuwka
Мой отчет сегодня:
завтрак - был вкусный  но не так и много...я думала, что ограничивая себя после 12, я буду всё сметать по утрам, а нифига...быстро наедаюсь и вкусняшкам особо места не остается 
обед - рис+курочка+огурчик+помидорчик
ужин - вот думаю...  два дня ела творожок + фруктовый салат...действительно сытно...даже не чаевничаю после ужина, но вроде хочется как-то разнообразить... чего б придумать:016: |
Запеки мяско. С чесночком.
Я его ем с айсбергом (пара листиков), можно пару кусочков сельдерея.