у меня в итоге сильной жажды обнаружился диабет беременных на 36 неделях-но превышение не сильное, да и срок уже большой, поэтому регулирую сахар диетой, и контролирую через час после еды-глюкометром уровень сахара в крови.
Ограничить соль, как уже писалось выше, отменить ВСЕ сладкое, особенно в жидком виде (всякие соки-это табу), мучное и выпечку, перейти на мясо/каши овощи, ограничить картофель (его можно отварной с мясом), макароны 1 р в день тоже с мясом, исключить еще свеклу и морковь по-возможности. Еще много пить, литра 1,5-2,0 в день-но следить за отеками конечно (хотя на такой диете они у меня сразу ушли за неделю, даже скрытые), кисломолочку можно, фруктов не более 500гр в день, разбив их на несколько приемов и есть их после основного приема пищи-чтобы фруктоза сразу не перла в кровь. А! и исключить еще бананы, виноград и хурму (хотя лично у меня на хурме сахар не рос). В общем-то не сильно ужасная диета, и стул и сахар на ней нормальные.
__________________
|