мне реально тяжело было, если я не занималась, потому я так с этим и ношусь. У меня настроение резко падало, сонливость, вялость была ужасная, если хоть день ничего не поделаешь, давление поднималось, отеки увеличивались. В конце я только в бассейн ходила, без всяких занятий, но какое же облегчение было двигаться в воде!! просто счастье, вес терялся, можно было почувствовать, каково это - что-то делать животом вниз
уже так доставало спать только на боку к тому времени. В общем, для меня движение в этот период было просто счастьем. Хоть я и не могу сказать, что я сколько-то спортивная, там всякие подтягивания-отжимания-работа с весом у меня в зачаточном виде, но все равно..
Кстати, я слегка расстроилась, что даже пилатес нельзя... у меня была некоторая надежда на эти занятия.