Цитата:
Сообщение от Seamanta
Ань, посмотри упражнение. 6 кг для каждой руки.
|
Я ж грю, не поняла я
http://www.delavie.ru/grud14.htm - там написано, грудь. Я поняла, что 6 кг на каждую руку, но при этом работа же идет грудными мышцами, сведение. Или ты о другом (на руки) говоришь. Плюньте мне жеванной морковкой