[ADENA]

Сообщение от Ayats

Вот, не поверишь, не ем булочки, из сладкого только один раз несколько дней назад три глазированных сырка, больше ни-ни. Макарны, булку и т.д. не ем. Жиров да, больше стала есть, и сыры уже не всегда 17%, и всякие там котлеты. И сразу, дня за два-три после диеты вес до 67,5 скакнул и там сидит. Придется опять рывок делать. Спасибо, что про жиры напомнила! А то я только об углеводах думала.

Давай я расскажу, как я делаю, может, ты найдешь отличия?


Ничего, ничего, это бывает, как пришло, так завтра и уйдет, если не нарушать. Может, КД близко?

КД? что за зверь? не наю

Сообщение от mezira

Юля держись! У тебя отчетный день в четверг, я уверена к этому дню вся вода сольется и весы будут радовать. Главное как проходила мимо сладкого, так и проходи, лучше даже пробегай, не задерживайся.

Твои слова да весам бы в уши