Если свежие овощи-фрукты, то летом и осенью даже больше едим (только в ребёнка овощи не впихнуть
).
А весной и зимой получается в день яблоко и огурец или помидор сырые (свежими зимние овощи как-то не поворачивается язык назвать), ну и приготовленными ещё на одну-две единицы наберётся. Так что так: в сезон -- больше 5, в остальное время -- меньше.