Я слышала, что надо съедать минимум 300 г. Мне кажется, это меньше 5 штук...Тогда получается, что съедаем.
Я заметила, что организм сам сигнализирует, чего ему хочется) то мандаринов,то яблоко...
Особенно, когда нарезано красиво, а не просто лежат немытые фрукты.
|