Всем приветик....я опять к Вам, возмете, чего- то расслабилась я по полной, и опять + 1.5=2 кг, и вечерами есть хочу блинннн, буду обвинять мерзкую погоду за окном и приближающуюся зиму, вечно кто-то виноват... с утра и днем немного наедаю, зато вечером ....... вот сегодня после 6 креветки , после кусочек жареной булки да еще и со сгущенкой и стакан молока, оооо как я , и сейчас муж печенку в сметанном соусе делает, правда есть уже не хочу, а звучит вкусно, буду завтра есть.... вот пишу сама и понимаю что есть то было нельзя.....ужааассс. ах да а еще дневник забросила чего, сколько и когда ем в течении дня, вот так я и скатилась ...... сегодня купила большущую тетрадь А4 80 листов буду записывать опять. А еще мое любимое -вот завтра не ем после 6.....
|