Цитата:
Сообщение от анна67
С диетой все не очень сложно -исключить масло сливочное , икру , субпродукты - печеку , языки , свинину , жирные сорта и части мяcf , шпроты ,яйца бульоны только слитые , куриную кожу , колбасы , сосиски . Жирную сметану и жирный сыр . Способ приготовления -почаще запекайте в духовке или аэрогриле , варить , тушить , суп лучше постный , каши всевозможные -только молоко разбавленное . Побольше салатов и овощей в разных видах . Можно блюда из грибов из курицы -лучше белое мясо . Рыбу хорошо Рецепты берите любые . К приготовлению такой еды надо приноровиться и потом будет без проблем . Меня очень выручает мультиварка и аэрогриль
|
Мужу тут выявили высокий холестерин
самое смешное, что питается он просто как по книге.......ничего запрещенного.......и все равно
Когда врач ему рассказывал что нельзя и что можно - он только плечами пожимал - именно так он и делает уже пару лет точно
