Привет, позвольте присоединиться!
Для меня самый комфортный способ похудеть и, кстати, щадящий для организма, метод Мишеля Монтьньяка. Огромный выбор продуктов - здоровое питание. Являясь потенциально беременной - не отказываюсь от него. Сейчас села на него второй раз. В прошлый скинула 10 кг за 4 мес. Была уверена, что мне надо скинуть кг 5-6)) Организм решил по-другому. К сожалению, расслабилась и, как водится, набрала опять, хоть и не столько же)) Йога тоже нравится))
|