Цитата:
Сообщение от дынечка
Вычитала, что вроде через 2 недели можно...может старя информация? 
Ой, даже не знаю...ну от сладкого меня никогда не оттянуть было (думаю что все-таки придется покупать хром).
Мне стыдно - ела картошку, свеклу, конфет немножко а вчера был день рождения - не удержлась съела салат с майонезом и добила все...куском торта 
Про рацион при КД помню только что вроде желательно говядину кушать - сейчас перечитываю книгу, до этого еще не дошла. |
Цитирую с форума клиники:
Цитата:
Решайте сами. Варианта два:
1. Как рекомендует Доктор, начинаете через месяц всё сначала с первого чистого дня и 2 недели на первом, независимо от сброшенных кг.
2. Продолжаете первый этап, как-будто ничего не произошло и это было не с вами. Работаете головой над мотивацией и проявляете принципиальность и упорство, чтобы выполнять все рекомендации методики неукоснительно. Но не факт, что получится. После срыва организм очень долго восстанавливает "сбитые" установки.
|
Вообще, хоть тут уже и отписалось много нарушителей
лично я считаю что нехорошо это все, ни за что не поверю что еда, пусть даже очень вкусная, может управлять твоим поведением. Конечно к еде все по-разному относятся, может мне просто повезло что меня "не торкает" никакая жрачка настолько, чтоб наплевать на приложенные усилия, потраченное время и деньги и слопать кусок торта или килограмм сыра
Мне еще кажется что эта метода здорово меняет пищевые привычки, если конечно, ее соблюдать досконально. Месяца три назад я думала над тем, какое бы меню в НГ придумать, чтоб обойтись "малой кровью" и при этом не глотать слюни глядя на гостей, поедающих тазик оливье)) А вот сейчас я даже не думаю о этом меню, ибо жрать ночью вообще не собираюсь, просто не полезет, если даже сам Ковальков разрешит кушать все что угодно. Кстати, дни рождения без обильных застолий стали намного веселее и интересней, раньше всегда отмечали в кафе или ресторане, а в этом году на мой ДР был прыжок с парашютом, а на дочкин - аквапарк, др мужа тоже не за столом встретим, я уверена))) И фиг с тем, что я не ем тортиков и вкусных салатиков, зато муж теперь дарит не технику, а красивое белье, причем не только на праздники и носит на руках в прямом смысле слова
