Девочки, всем привет!
Юля, @@@@@@@@ на поправочку, в отношениях с мужем держись и не раскисай, временные кризисы ( а мы надеемся, что это он) бывают у всех
Натусик, отлично, что Дашу выписали
А у меня сегодня -200
и новая цифра на весах 55,8
.
отчёт за сегодня:
завтрак1- медовик, пирожок с капустой (всё вместе 100г)
завтрак2- гофра, чиабатта с соусом тар-тар, сыр, сырник, сметана, кленовый сироп (вместе 240г)
обед- сыр, яйцо перепелиное, рис, киви (220г)
ужин- криспы с сыром (60г)
пила чай 400 и воды около литра (на работе жарко, пью много, а водичка у меня плохо уходит)
У меня уже очень долго не было ежедневных отвесов, где-то должен быть подвох
