Цитата:
Сообщение от melkaia
А ты теперь как питаешься?
|
Стараюсь сбалансировано (БЖУ-30/20/50). Никаких ограничений по продуктам - булочки, конфетки, сладкие йогурты тоже ем
, ограничения только по калориям
. Отсидела неделю на 1200, еще неделю на 1300, теперь на 1400 перешла. Вес удалось удержать, расти перестал.
Надеюсь разогнать ОВ до 1800 если удастся, а там посмотрим. А у тебя как дела?