Девочки, я ужасная сладкоежка (была) и постоянно хочется чего-нибудь вкусненького или просто чего-нибудь
Вот теперь в поисках "альтернативных" вкусностей
хочу предложить рецепт очень замечательного коктейля:
(это на три порции)
свежевыжатый сок 4 апельсинов (можно 3-х)
2 банана
примерно 150 гр ягод (я делала один раз с малиной и один раз с замороженной черной смородиной. Соответственно, ягоды предварительно размораживала)
1,5 - 2 ч. л. меда (зависит от кислоты ягод, если ягоды некислые, мед, наверное, можно не класть. У кого проблемы с медом, можно заменить на сахар)
Все ингредиенты взбить в блендере
Очень вкусно и витаминно!
