У меня актуальная тема - как не набрать вес.. я тут похудела как раз... на 15 кг за 1,5 года)) Вот теперь пытаюсь найти баланс, что бы не худеть и не поправляться.. И скажу, что это непросто) Девочки, а когда постоянно в тренажерку ходишь наверное вес увеличивается? Т.к. мышцы же весят что-то... но чем больше мышечная масса, тем быстрее метаболизм? Т.е. по идее больше мышц и меньше жира?
Я правильно понимаю?