Цитата:
Сообщение от IndigoAlba
Помогает-помогает, чисто гормонально активирует настроение- серотонин повышает активность мозга, настроение. Ему противостоит мелатонин. Когда темно- работает мелатонин- депрессия, усталость, мозг ленив. Чтобы запустить работу серотонина нужен свет. У психологов комнаты светотерапии, техника очков из теннисных шариков белых- всё, чтобы заставить мозг светом насытиться. Или солярий  |
Друх! Хоть кто-то понимает!
Моя позиция такая - потенциальная польза от солярия больше, чем потенциальный вред от него, учитывая место жительства географическое.
Это не вреднее/полезнее, чем скушать витаминку которая, кстати не усваивается без солярия. Я про кальций, который снабжают витамином Д, который я предпочитаю употреблять кожей, а не таблеткой в любом своем состоянии, не только в беременном. И моя кожа при этом по прежнему белая.
Решать каждой из нас, я не агитирую, но вижу в недостатке солнца и света причину плохого настроения, упадка сил и хандры у населения.