Сгущают:
продукты богатые витамином К и кумарин
шпинат
злаки
тыква
Употребление большого кол-ва сахаров и простых углеводов.
зверобой, крапива, тысячелистник
киви, авокадо, бананы
отруби
для усвоения вит.К, необходим жир
соленья
рыбий жир
газированные напитки
молоко
пшеница (отруби)
яйца
соя
белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи и брюссельская капуста
усугубляет сгущение:
арахис
коньяк, он содержит экстракты коры дуба, которые очень сильно сгущивают кровь
валерьянка.
|